四物汤是我国著名的中药方，最早记载于宋朝医典，可说是一帖古老药方。

四物汤具有调经补血的功效，是女人的滋补圣品。

不过传统的四物汤并不是人人都合适，不同体质的人，需要对四物汤的配方进行一些增减才能达到更好的进补效果。

专家说，传统的四物汤有川芎、熟地、白芍、当归，主要是滋补血气、活血化瘀、使经血排出畅通，也可改善手脚冰冷、使脸色红润等，在进补时可以加一些鸡肉、排骨一起炖煮。

不过专家表示，虽然传统四物汤是温补药材，但有些人可能不适合传统四物汤的特定药材，中医师都会视个人体质调配四物汤，以更符合各体质的需求，才能补对健康。

四物汤药材作用专家表示，传统四物汤的4种药材在中医治疗上各有其作用。

川芎性味属辛、温，作用于肝脏、胆。

具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。

白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。

熟地性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。

但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。

当归性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。

含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。

正确喝消肿加丹参 黑豆专家表示，有些女生有子宫肌瘤的问题，肌瘤问题是因为气血污堵，传统中药需要调整配方，要去掉熟地较滋补的药材，加入丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材，用量要适个人情形加减，在月经后喝3到5天。

气虚加党参茯苓气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。

如果想用四物汤调理经期跟补血，熟地太滋补要去除，加党参及茯苓。

党参可补脾益肺、促成红血球生成;茯苓可健脾、补气，男生由医师建议服用天数，女生在月经来后服用3到5天。

内热体质熟地改生地如果是四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型，在使用四物汤调养、补血时，可以将熟地改成生地，比较不会那么滋补，女生一样是在月经结束后，服用3到5天。

一般体质整体调养不管男女要用四物汤调养，可以同时补气、滋阴、补阳、补血，在传统四物汤的药方中，再加入白扁豆、党参、茯苓、玉竹、黄精等一起调养，若是女生服用也是在月经结束后开始服用3到5天，也可改善经痛。

月经不顺加益母草月经不顺的人，则不要用传统四物汤，只要留下当归，再加上益母草、红糖冲泡成茶饮饮用，可温经散寒、促进经血排出，月经将到的前3到5天开始服用，直到月经来后无不适即可。

感冒怀孕要小心由于四物汤药性较温热，对于感冒症状可能加剧，因此碰到感冒要先暂停服用四物汤，而孕妇则要找医师问诊过后，再建议配方。

专家表示，以前的人都认为四物汤是女生专属的调经补品，其实四物汤男性也可以喝，四物汤主要是补气血，并不会对荷尔蒙分泌造成影响，如果男性有脸色苍白、容易疲倦、气血不足、贫血等问题，一样可以利用四物汤来进补，但还是需要看过中医师视体质调配药物。

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