保健网指南:肉丸营养丰富,易于消化,适合所有年龄层。如果你想做美味的肉丸,你还需要一些技巧。肉丸营养丰富,易于消化。它们适合所有年龄的人。最好选择肥肉和瘦肉,再加点瘦肉。
这种肉有很强的吸水能力。将洋葱和姜切丝制成洋葱姜水,边搅拌边加入肉中,然后加入适量的蛋清。肉丸的面筋程度是其成功的关键。因此,肉馅必须向一个方向搅拌至少20分钟,以使肉丸有弹性,口感柔软。最后,加入盐,搅拌到最大强度,然后揉成球,放入锅中,用中火煮沸,慢慢煮大约5分钟。
应该注意的是,应该用冷水来使肉丸受热均匀,味道相同。如果用开水,肉丸不仅会因为不同的热量而变得又老又嫩,而且很容易被开水冲走,最后可能会被煮成一锅汤。
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