原标题:银川市疾控中心发布最新提示!

  来源:宁夏新闻网

  随着元旦、春节的临近

  人员流动和聚集越来越频繁

  同时

  进入冬春季流感活动高峰时期

  增加了新冠疫情传播风险

  为了在“两节”期间做好疫情防控工作

  确保市民度过欢乐、祥和、安宁的节日

  银川市疾病预防控制中心发布温馨提示

  一、要严格落实主体责任。加强社会面防控,各单位要把预约限流、测温验码、佩戴口罩、通风消毒、“一米线”等措施落到实处,严禁人员扎堆聚集。严格控制社区(村)内聚集性活动,倡导喜事缓办、丧事简办、宴请不办。及时清理社区(村)内垃圾,保持生产生活环境卫生。

  二、要关注疫情流行近况。请市民朋友减少外出,非必要不出银、非必要不出境,非必要不去中高风险地区,建议在银过春节,减少人员流动,减少旅途风险;确实需要出行的,要提前查询居住、旅行目的地相关隔离防疫、核酸检测政策;鼓励春运期间错峰、避峰返乡返岗。

  三、要提前做好行程规划。如需出行,要备好充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资,备好预防感冒、腹泻、晕车等药品,心脏病、哮喘、高血压、糖尿病等患者要随身携带常用药品。尽量选择空旷的郊外旅游方式,避开热门景点,实行预约、错峰出行。老人、慢性病、孕产妇等特殊人群,不建议安排远行。

  四、要做好出行健康防护。要科学佩戴口罩、勤洗手、保持安全社交距离;配合铁路、民航、客运等交通部门检查、测温验码工作;候机、候车时,尽量不在人多拥挤、空气污浊的密闭场所久留,选择在空气流通的地方等候。

  五、要减少不必要的聚会。不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会,尽量避免在密闭空间中聚会,活动尽可能简短并注意开窗通风,可以同时打开门窗形成对流,也可使所有房间逐一通风。参加活动的人员要做好个人防护,与他人保持安全距离,杜绝带病聚餐聚会。

  六、要保持个人卫生习惯。勤洗手,饭前饭后、便前便后以及触摸眼、口、鼻前要洗手,用肥皂或洗手液,流动水冲洗20秒。如果不方便洗手,应使用免洗手消毒剂。遵循咳嗽打喷嚏礼仪,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

  七、要保持健康生活方式。冬春季气温多变,应根据气温变化适时增减衣物;注意劳逸结合,适度运动锻炼,多做有氧运动,避免高强度对抗性剧烈的锻炼;规律作息,保证充足睡眠,保持情绪稳定和身心愉悦。

  八、要合理膳食注意卫生。节日期间,不要暴饮暴食,规律用餐,粗细搭配,合理膳食。选购进口冷链食品时,注意个人防护,做好外包装消毒,分类分区储存,避免交叉感染,做到生熟分开、煮熟蒸透。厨房要保持通风和清洁,必要时进行环境和餐具炊具消毒。注意饮食卫生,倡导使用公筷公勺,实行分餐制,拒绝食用野味。

  九、要注意做好健康监测。要密切关注自身及家人的身体状况,尤其是有境内外、中高风险地区旅行史的人员,更要做好自身健康监测,如出现发热、干咳、乏力等可疑症状,要佩戴口罩及时就近前往医院发热门诊就医,不建议乘坐公共交通工具。要主动向单位或社区报告发病情况和旅行史、接触史,不要带病上班。

  十、要尽快接种新冠病毒疫苗。疫苗接种是疫情防控的重要手段,请适龄、无禁忌症人群尽快接种新冠病毒疫苗,做到“应接尽接”;符合加强免疫接种条件的市民,应尽快接种“加强针”。

  十一、目前预防流感最有效、最经济、最便捷的办法就是接种流感疫苗。流感疫苗接种重点人群是:6月龄以上儿童、幼儿园及在校学生;60岁以上人群;慢性病(高血压、糖尿病、哮喘病、慢支、结核病等)患者及体弱多病者;医疗卫生机构工作人员、因公外出工作人员、出入人群密集公共场所人员、服务行业从业人员特别是从事交通运输、旅游业等工作人员。其他人群也要及时接种流感疫苗,预防流感病毒侵袭。广大市民可以自愿自费到就近的流感疫苗接种点接种流感疫苗。

  除此之外

  寒假将至

  许多大学生将从外地返回银川

  那么

  返银人员都需要注意哪些方面呢

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  在返银途中,一定要做好个人防护,科学佩戴口罩、勤洗手、保持安全社交距离;要配合铁路、民航、客运等交通部门检查、测温验码工作;候机、候车的时候,尽量不在人多拥挤、空气污浊的密闭场所久留,尽量选择在空气流通的地方等候。同时,要提前做好行程规划,关注疫情流行近况。

  银川市疾病预防控制中心传染病与免疫规划科科长刘素红说:“如果外地返银人员是从中高风险地区回来的,要及时向社区报备,按当地疫情防控政策实施7天居家健康监测,期间要做两次核酸检测

  同时,刘素红表示,低风险地区回来的人员虽然可以自由出入,但还要提醒大家,减少不必要的聚会,少去人多的地方,做好个人防护,佩戴好口罩,勤洗手,外出注意保持一米的社交距离,家中也要常通风,定期消毒。如果出现不适,请做好防护,避免乘坐公共交通工具,及时到就近的综合医疗机构、发热门诊就诊。

  现在,接种新冠病毒疫苗仍然是疫情防控的重要措施,外来务工人员及返银的大学生,以及已经接种过新冠病毒疫苗第二剂次且相隔6个月以上的人群,都可以陆续到辖区的疫苗接种点,进行新冠病毒疫苗加强针的接种。‍

  来源:银川新闻网

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