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1、简单地按摩颈部经过一个上午的工作，到了下午两点钟，你可能已经感到脖子酸痛、精力不支了。这里有个最简单的急救方法，能帮助你缓解颈部疲劳：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续摩擦50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。2、..
电脑族久坐在电脑前，熬夜，如果平时不注意饮食，时间久了会失去健康。现介绍几种最适合电脑族喝的茶饮，可以帮您对抗辐射的侵害，保护您的眼睛，抵抗烦躁! 绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜..
电脑族上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?一、静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而..
电脑的出现极大的改变了人们的工作与生活，尤其是网络的出现，使越来越多的人对网络产生了依赖，长时间地泡在上面，在此为这些电脑族提几个建议。都知道长时间玩电脑对身体健康不利，但是又不知道该怎么办，今天告诉你长时间玩电脑的几点建议，希..
电脑对人体生理及心理的负面影响越来越受人们的重视，为此科学使用电脑，减少电脑对网络的危害是十分重要的。 1、要增强自我保健意识 工作间隙就注意休息，一般来讲，电脑操作过1小时后应休息10分钟左右，最好到室外活动手脚与躯干。平时应加强锻..
＂鼠标手＂是指长时间地使用电脑的人手会出现的一种非正常现象，经常性、反复性地对键盘和鼠标加以操作，会使右手的食指及其周围的肌肉、神经等处于紧张状态，造成一定程度的肌肉痉挛，这种症状很形象地被称为“鼠标手”。其实，“..
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射; 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生..
怎么减少电脑辐射的伤害 电脑族必看1、增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能。 注意工作环境：电脑室内光..
现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状，对于很多电脑办公族而言现在是不是有点看到电脑就有点怕呢？其实适当的注意一些小技..
电脑辐射防护措施：用笔记本电脑代替台式机没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题，各种超高品质的..
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发布于 2013-06-13 17:24
