芹菜炒肉是一道以芹菜与猪瘦肉为主材的家常菜品，常见搭配红辣椒、花椒等辅料，成品色泽鲜亮、口感清爽。其制作方法简便，通常采用肉片腌制后爆炒、分段式翻炒等基础烹饪步骤，适合厨房新手操作。该菜品富含膳食纤维、维生素B及钙、铁等矿物质，芹菜的成分具有辅助调节血压、促进消化的作用，瘦肉类食材则提供优质蛋白质。烹饪过程中常通过淀粉腌制保持肉质鲜嫩，或用五花肉煸炒油脂提升风味。其低热量特性与营养均衡的特点，使其...
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