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别担心,这里有一份专为你定制的“去火饮食”指南!记住,让清凉的饮食成为你的夏日救星。多喝水水是生命之源,夏日更要多饮水。让身体保持充足的水分,是降火的关键。️清淡易消化选择清淡、易消化的食物,远离辛辣、油炸和油腻。绿豆汤、菊花茶,让你清凉一夏;苦瓜、百合等苦味食物,助你平息内...
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