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白扁豆能和薏仁一起煮粥。以下是关于白扁豆和薏仁一起煮粥的几点说明：功效协同：白扁豆：能补脾暖胃，化湿消暑，补虚止泻。薏仁：具有健脾渗湿、润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效，对于脾虚泄泻也有改善作用。两者都能健脾胃，因此一起煮粥可以加强这一功效。注意事项：炒扁豆的禁忌：炒...
白扁豆粥，一道兼具健脾养胃与清暑止泻的佳肴，尤其适合脾胃虚弱、食少呕逆、慢性腹泻及暑湿泻痢等人群。在炎炎夏日，此粥更是能缓解烦渴，带来一丝清凉。制作这道粥品，我们需精选粳米100克与白扁豆120克作为主料，再搭配10克冰糖提味。首先，将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时后捞出，沥干水分。接着...
7、待粥煮至稠烂状态时，加入适量冰糖调味，再继续煮3~5分钟即可。8、将煮好的白扁豆碴子粥盛入碗中，可以盛加少许桂花，变得更加清香可口。三、温馨提示 1、在煮糯米和粟米时，要不断地搅拌，以便其不粘底，保持口感。2、煮好的白扁豆碴子粥可以根据口感添加适量的清水和冰糖，以达到口感较佳的...
白扁豆粥的制作方法及使其更加美味的建议如下：制作方法：1. 准备材料： 粳米100克 白扁豆120克 冰糖10克 粳米处理：将粳米淘洗干净，然后用冷水浸泡半小时。之后捞出沥干水分备用。白扁豆处理：将鲜白扁豆冲洗干净，确保无杂质和尘土。煮粥：取锅加入约1500毫升冷开水，先放入粳米，用旺火煮...
白扁豆碴子粥的做法如下：材料： 白扁豆：200克 糯米：150克 粟米：100克 桂圆肉：适量 红枣：适量 冰糖：适量 清水：适量 制作步骤：1. 清洗浸泡：将白扁豆清洗干净，浸泡30分钟，之后拣去泡水中的杂质。2. 烫煮扁豆：将白扁豆放入开水中烫煮，去除浮沫，捞起沥干备用。3. 准备米类：将糯米和...
但功效不小，不仅能去眼袋，白扁豆花还有健脾和胃化湿的功效，只有脾胃强壮了，运化才有力量，身体内的水湿也就能很快被运化出去，水湿减少，眼袋也就逐渐消失了。对于脾虚的人群或者是眼袋严重的妹纸们来说，白扁豆粥不失为一种既营养又有作用的药膳哦！喜欢的朋友们赶紧试一试吧！
要做出好吃的扁豆粥，可以按照以下步骤进行：准备原料：白扁豆：25g，需提前洗净并泡810个小时，这样可以使扁豆更容易煮软，口感更佳。大米：50g，洗净后用清水泡1个小时，泡过的大米煮出来的粥更加细腻。清水：1000ml，用于煮粥。煮粥步骤：将泡好的白扁豆和大米一起放入砂锅中。加入1000ml清水。大火...
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张3
发布于 2025-07-26
