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5、吃时放点香菜碎或香葱。排骨一斤、黑豆80克、枸杞10几个 1、排骨洗净焯水；2、重新洗净，放入砂锅中，倒入适量的水；3、加入生姜4-5片，黑豆80克煮1-2小时，黑豆不用提前泡，用紫砂锅炖3-4小时，最后10分钟放入枸杞即可。做法二 黑豆枸杞排骨汤的做法简单。首先准备适量的黑豆、枸杞、排骨、姜...
第一、墨鱼排骨汤的做法1.墨鱼干洗净，用清水浸泡隔夜至泡软2.排骨用洗净，用清水浸泡30分钟左右后用流动的清水反复冲洗干净3.泡发好的干墨鱼去内脏，撕去薄膜，去骨后改切成条4.把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水5.把排骨，墨鱼加姜片放入汤锅里6.加足量清水，放入墨鱼骨7.大火烧开后，...
墨鱼女人吃挺好，黑豆补肾，男人喝应该不错
此汤具有温肾壮阳之功效。尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性性欲低下的人群服用。4、黑豆排骨汤 原料：黑豆50克，排骨200克。做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮...
下入葱姜煸香。7、倒入墨鱼干炒至吸油变软。8、加水没过食材，煮至汤汁微白。9、倒入煮好的仔排。10、木耳洗净放入锅里。11、水煮开后转小火煮40分钟。12、胡萝卜切块放入锅里，小火炖煮20分钟。13、加入白胡椒粉、食盐和味精，煮至水开即可捞出。14、这样美味的墨鱼干煲排骨汤就做好了。黑...
2、墨鱼排骨汤材料:墨鱼干 小排骨 薏米 姜片干墨鱼用水泡软然后切成小块,排骨也切成小块洗干净放冷水锅里煮开2,3分钟后捞出放到煲汤的砂锅内,再放入切好的墨鱼,姜片,1小把洗净的薏米,大火烧开之后转小火慢慢煲就可以了,一般2个半小时就可以吃了,如果想汤味浓一些就多煲几个小时喽3、猪蹄莲藕汤用料:猪蹄1...
墨鱼炖猪肚 原料：猪肚，墨鱼（切成丝），黑豆（用水泡），红枣 做法：1. 猪肚洗净， 冷水入锅煮开，泡沫全浮出后倒掉，用冷水冲洗下，然后继续煮猪肚，煮到锅内的水泛白，将猪肚拿出来切成丝，剩下的汤水倒入炖锅。2. 墨鱼丝加猪肚丝下油锅翻炒一两分钟。3. 最近将所有材料入炖锅，小火炖一两...
二是煲粥，煲粥也是日常生活中男人吃黑豆补肾精的常见方法。煲粥吃以早上当早餐或者晚上当夜宵吃最佳。而且男女老少均可食用。三是煲汤，黑豆跟很多鱼类肉类煲汤都有着补肾精的效果。最常见的最经典有黑豆排骨汤、黑豆鸡爪汤、黑豆乌鸡汤、黑豆炖猪脚、黑豆炖鲤鱼。黑豆和红枣也是一个十分好的搭配，黑豆补肾...
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张3
发布于 2025-06-16
