登录后绑定QQ、微信即可实现信息互通
1. 蓝藻饮品：市场上流行的蓝藻饮品，宣称具有提高免疫力、抗衰老等功效。然而，这些功效并没有得到科学研究的充分证实，消费者在购买时需谨慎。2. 玛咖：近年来，玛咖被宣传为一种能增强性功能、改善疲劳的超级食品。但实际上，关于玛咖的功效，科学研究的结果并不一致，消费者在食用前应谨慎评估。3. ...
超级食品是指：具有丰富的营养，并对人体有明显的抗氧化作用的食品。不过，美国最新研究显示，再好的食品也不可过量食用，否则会对健康产生不利影响。超级食品有：爱莎伊(Acai)超级食品爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨林中。研究显示，这种小果子是世界上最有营养和能量的食物之一，专家指出...
浆果——7种最佳超级食品小吃 浆果是大自然赋予的甜食佳品，它们不仅营养丰富，而且便于携带，非常适合作为间歇小吃。以下是7种最佳的浆果类超级食品小吃：枸杞营养亮点：枸杞含有相对较多的碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，维生素C含量也相当可观，每100克可高达140毫克。此外，其钙含量约为每100克110毫克，...
藜麦是一种原产于南美洲安第斯山区的全谷全营养完全蛋白碱性食物，被称为“粮食之母”，具有高蛋白、低脂、低热量、无麸质、富含多种营养元素的特点，被联合国推荐为最适宜人类的完美全营养食品。历史与文化背景：藜麦有5000-7000多年的食用和种植历史，曾是古印加人的主食。1980年代被美国宇航局选为太空...
超级加工食品的摄入确实可能增加患癌症的风险，尤其是乳腺癌、前列腺癌和肠癌。具体分析如下：超级加工食品与癌症风险的关系研究表明，包装烘焙食品、零食、碳酸饮料、含糖谷类食品和复原肉制品等超级加工食品的消费，可能与乳腺癌、前列腺癌和肠癌的风险增加相关。超级加工食品在饮食中的比例每增加10%，整体...
超级食物是一种我们日常生活中常见的、营养价值极高的食品。这些食物具有丰富的营养成分，低卡路里，并且能够帮助抵抗疾病、增强体力，甚至还能排毒和抗衰老。在美国，食品协会对超级食物的定义是“营养丰富、低卡路里，能够对抗疾病、增加体能，具有排毒和抗衰老作用的天然食材”。而在我国，首届学术界则将...
以下是19种令人惊讶的高蛋白超级食品：青豆：看似平凡，但蛋白质含量惊人，同时提供丰富的维生素C。番石榴：蛋白质含量最高的水果之一，富含纤维，低卡路里，维生素C含量高。杏仁：美味且富含蛋白质，适合作为零食或加入沙拉和烘焙食品中。核桃：不仅富含蛋白质，还含有多种有益健康的营养素，如ω3脂肪酸。
超级食品指营养密度非常高的食品，能提供大量营养和一定的卡路里，更多的矿物质，维生素，抗氧化剂，抵抗自由基。蓝莓，苟杞，黄豆，茶，甘蓝，波菜，主文鱼，黑巧克力，葡萄及葡萄酒，螺旋藻，大蒜，大麦等。日常生活中可经常食用以上食品，全天然新鲜食品对人大有卑益，水果蔬菜大部分是超级食品，要多吃...
以下食品成分有相关研究证明对皮肤有益，可帮助美容养颜，避免陷入“智商税”陷阱：咖喱：姜黄是咖喱的主要成分，含有丰富的姜黄素。姜黄素具有抗炎和抗氧化作用，在治疗和预防皮肤老化方面有潜在局部和全身作用，特别是与阳光照射（光老化）有关的老化或疾病，有显著有益作用。综述研究了全球18项姜黄相关研究...
提出你的第一个问题
回答一个你擅长的问题
对内容进行点赞或者收藏
阅读声望与权限的规范
完善个人资料
