《爱自己》是德国心理学家尼娜·拉里什-海德尔创作的心灵鸡汤类著作，2010年6月由北方妇女儿童出版社出版。作者基于自身童年被压抑的经历，提出爱自己需完全接纳自身优缺点，认为这是个体生存发展的唯一力量。该书系统阐释爱自己与自私自利的区别，剖析阻碍自我关爱的行为模式及社会危害，并指导读者通过自我观察、自我接纳建立实践方法。书中内容适用于寻求自信、自我价值感的人群，呼应‘5·25’心理健康日‘关爱自我，...
《爱自己》是德国心理学家尼娜·拉里什-海德尔创作的心灵鸡汤类著作，2010年6月由北方妇女儿童出版社出版。作者基于自身童年被压抑的经历，提出爱自己需完全接纳自身优缺点，认为这是个体生存发展的唯一力量。该书系统阐释爱自己与自私自利的区别，剖析阻碍自我关爱的行为模式及社会危害，并指导读者通过自我观察、自我接纳建立实践方法。书中内容适用于寻求自信、自我价值感的人群，呼应‘5·25’心理健康日‘关爱自我，...
