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贴士：吃羊肾，喝羹。羊腰子为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。营养价值 羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。适用人群 尤适用于肾虚...
【功用】补肾壮阳。适用于骨肿瘤之肾阳虚。胡桃鸭子 【组成】胡桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡肉泥100克，葱、姜、盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油、油菜末各适量。【制法】先将老鸭去杂物，洗净，用开水汆一下，装入盆内，加葱、姜、盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉后去骨，...
西洋参性寒、味微苦，有补气滋阴、清心除烦的功效，常用于治疗内热消渴、咳嗽痰血等症状。西洋参含有氨基酸、黄铜、人参皂苷、多糖等物质，不仅能够提高身体素质，还能缓解疲劳和补肾益精。2 西洋参补肾壮阳的药膳 洋参鸡肉黄瓜羹方 原料：鸡胸脯肉200克、黄瓜1根、西洋参5克，调味品适量。做法...
11、大蒜烧羊肉：羊肉250克切块，大蒜50克剥皮，同炆熟，加食盐调味食用。有暖腰膝，补肾气作用。适用于肾虚阳痿，肾虚腰膝冷痛等症。12、复元汤：羊肉500克切条块，羊脊1具砍块，肉苁蓉、菟丝子各20克装入纱布装内，核桃（去壳、取肉）两个，淮山50克；生姜、花椒、八角、料酒适量，同煮汤，加入...
苁蓉羊肉羹 材料：肉苁蓉15克、羊肉150克、葱、姜、盐、水淀粉。做法：肉苁蓉15克切碎在沙锅中，煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎后放入沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。小贴士：本款取其温补肾阳之功效,适用于性机能减退、老年体弱、...
第一款：韭菜粥；韭菜是秋季常见的食用蔬菜之一，同时它也是秋季食疗补肾的一款良品。用韭菜做成粥可复以起来很好的补肾养生作用。配料：韭菜20克，大米⑨0克。制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。第二款：枸杞叶粥；关于枸杞的功效与作用，枸杞叶同样有很好的补肾滋阳的功效，秋季在家...
很多人都喜欢吃虾，但是我们在品尝虾的美味同时并不知道它其实还有非常不错的补肾壮阳的功能。保健专家建议，吃虾能够补肾，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。推荐菜谱：蒸虾仁 材料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，调味品，清汤适量。做法：将子公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、...
俗话说“药补不如食补”，对补肾来说尤为适用。那么，男性如何通过饮食来调理身体，达到生精壮阳的效果呢？蔬菜是男性生精壮阳的好选择。精氨酸是精子形成的必需成分，能促进体内一氧化氮的释放，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品有核桃、豌豆等。此外，西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜富含有机硫化物，...
打豆浆时放：在打豆浆时放入一小把枸杞，打碎后一起食用，这样枸杞中的微量元素和营养物质也能更全面地被吸收。枸杞加以下食材能增强补肾壮阳的效果：枸杞泡水或熬粥：老年人或男士可经常喝枸杞水或用枸杞熬粥，有助于补肾壮阳。枸杞银耳羹：女士可经常食用枸杞银耳羹，也有一定的补肾效果。枸杞泡酒：...
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张3
发布于 2025-08-11
