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菠萝煮粥吃最好，平时用菠萝煮粥时可以准备新鲜的菠萝果肉200克，大米一百克，把菠萝果肉用清水洗净以后切成丁状，再把大米淘洗干净以后，入锅加清水，煮至煮到大米破花以后，把准备好的菠萝果肉丁放入锅中一起煮，再熬20分钟左右，加入少量枸杞进行装饰，清爽可口的菠萝粥也就煮好了。一、菠萝饭 主料...
原料：菠萝肉100克，粳米100克，盐适量。做法：将菠萝肉用盐水泡一会儿，再切成小粒；粳米淘洗干净。锅内倒入清水烧沸，入粳米煮沸后用小火烧至粥稠，加入菠萝粒煮匀，装碗食用。
卷心菜大家都爱吃的吧，是很常见的一种食材类型，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力和体质的效果哦，卷心菜如何食用呢，可以炒着吃，凉拌，还可以煮粥的哦，来看看卷心菜菠萝粥的做法，可以有润肠排毒的作用。营养价值:蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、钙...
玉米菠萝粥是一种营养丰富、口感独特的食品，它结合了玉米的香甜和菠萝的酸甜，既能满足人们的口腹之欲，又能起到一定的保健作用。然而，在食用玉米菠萝粥时，我们也需要注意以下几点：首先，注意食物过敏。有些人可能对玉米或菠萝中的某些成分过敏，如果在食用后出现皮肤红肿、呼吸困难等症状，应立即停止...
菠萝粥是一道营养丰富的食品，其主要营养价值和功效如下：健脾补肺：西米具有健脾补肺的功效，对于脾胃虚弱和消化不良的人群特别有益。促进消化：菠萝富含维生素A、B、C以及矿物质，其中的菠萝脘酶能够分解蛋白质，帮助消化。菠萝的酶特性还有助于溶解组织中的纤维蛋白和血凝块，进一步促进消化。利尿作用：...
菠萝粥的做法 原料：西米、菠萝 步骤 1.菠萝切成细丁；2.西米洗净，放入沸水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗；3.锅中加入约1000毫升冷水，将西米放入，用旺火烧沸；4.改用小火熬煮半小时后，放入菠萝丁，续煮10分钟至粥成；5.粥内下入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。小贴士 1、大米...
辅料：燕麦片适量、白糖适量、枸杞适量 菠萝燕麦粥 1 准备适量的菠萝，一杯牛奶和适量的燕麦片，备用 2 把菠萝切成小丁备用 3 取锅倒入牛奶，加热 4 把准备好的燕麦片加进去一起煮 5 等锅中的牛奶煮开后，加上切好的菠萝丁一同煮 6 然后加上适量的枸杞继续煮开 7 最后加上准备好的白糖 8 把...
【适用】 初期离乳辅食，4～6个月以上宝宝 【材料】 白米20克、菠萝10克、水200毫升 【做法】 1、将白米洗净加水，用小火煮到米粒膨胀。2、将菠萝切块，再拌入做法1的白粥煮滚。3、将做法2的菠萝粥用搅拌器打碎，用滤网过滤出米汤即可。【营养师小叮咛】 1、虽然一开始宝宝无法食用菠萝...
感冒的时候，胃口不是很好，许多东西吃不下，可是如果不吃东西，营养不足，身体恢复的也会很慢，在感冒的时候可以适当吃一些粥，粥中加入一些水果，营养更加丰富，味道也会更好，那么吃什么水果粥治疗感冒？感冒吃什么水果粥好？1、感冒喝什么粥好(1)菠萝粥原料：西米、菠萝、白砂糖。做法：菠萝切成细...
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