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抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。它分为轻度抑郁、中度抑郁、重度抑郁三个层次。 在普通人眼里,抑郁症患者就是经常不开心,为情绪所扰。实际上并非如此, 犹如你每天三餐惯例是一种习惯状态,不开心也并不是突发情绪,而是长时间避无可避的一种状态。 简单地说,抑郁症患者长时间内只有一种...
我曾经是一名重度抑郁症患者,现在涅槃重生。关于抑郁君,我没有华丽的辞藻,唯有带血的文字,我希望我的文字像一道光,能给挣扎在生死边缘的抑郁症病友带来一线生机,一线希望。我想告诉大家:抑郁症很可怕,抑郁症也不可怕。通过科学治疗,抑郁症是完全可以康复的。我本是一弱女子,在这场生死浩劫中,在那些与心魔做殊死...
针对这个问题,我来说一下我的答案。首先,我要说,如果你有一双慧眼,并且很了解抑郁症,是可以发现抑郁症与正常人的不同之处,特别是重度抑郁症,更是可以看出有哪里不一样。 这里抛开寻死觅活,自残自虐的不说,因为这部分人占的比率很小。那可以从哪些方面来看呢?1、从外表看,重度抑郁者总会给...
情绪与心理状态的转变抑郁症或其他心理障碍康复过程中,个体可能感受到重生。尽管康复可能伴随对世界的复杂情感(如更敏感、恐惧),但同时能更清晰地看待周围事物,生活因此获得新开始。例如,从长期抑郁中走出后,个体可能重新发现生活的美好。这种重生源于对情绪的掌控,标志着从“压抑”到“释放”的心理...
很多心理学专家表示自己曾经患过严重的抑郁症,如张德芬、武志红等等。他们现在都是这个领域的大师级人物,表现很优秀。他们对于日益众多的抑郁症人群来说,可以起到激励的作用。那么,为什么会有经历了抑郁,人会变得优秀这种现象呢? 我们可以用“逆境出人才”或者“凤凰涅盘”来分析经历过严重抑郁的人变得优秀的原因。
偶然机会,看到我的老师的文章,《我的重度抑郁症和痊愈之路》,豁然开朗!原来我只是方向错了,只要转变正确的方向,我就能好!现在我跟老师学习已经6个月了,不光心理疾病完全康复,精神愉悦,身体 健康 ,生活事业都很顺利,一切朝着好的方向,越来越好!而且因为我的经历和康复的经验,现在还能去帮助...
抑郁症过后,我觉得你可以这样做,来让自己的头脑更清醒,首先你可以去外面多运动运动。比如说去跑跑步健健身之类的。最重要的是要坚持下去,第二,你可以,多去不同的地方旅旅游,看看山水之类的,最后要多和你的朋友一起去吃吃饭,聊聊天。这样一定会对自己有一些帮助的。
因为经历过抑郁症的人都知道自己以前过的日子是有多难熬,他们会更加珍惜现在的生活,他们会比平常人更加珍爱生命,更加珍惜和身边人相处的一切机会。经过抑郁症,看懂了很多事情,所以他会比平常人更加努力的工作,更加努力的去生活,所以也会显得更加优秀。我们都知道,其实现在的社会中,抑郁症的人数并不...
如果重度抑郁就需要配合药物治疗的同时做心理方面的辅导。如果中轻度的话,也可以不用药物,但在内心思想上一定要下决心自救,并要坚定认为自己一定能慢慢好起来。只有自己才能真正救自己!这是真理,也是一个扛过抑郁症后的人切身体验。曾患过抑郁症好了以后的一个朋友,在他发表的一篇短文中写道:感谢...
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