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踢踏舞 踢踏舞名字来源于舞者鞋上的金属板与硬质地板接触时所发出的敲击声。在19世纪末，它首次出现在美国 14 华尔兹 华尔兹是一种舞者跟随着缓慢悠扬的旋律，进行着像连绵不绝的小溪一般行动的美妙舞蹈 13 莎莎 莎莎是一种融合了古巴和非洲舞蹈元素的舞蹈，这种双人舞非常有魅力，因为舞步非常令人着迷 12...
探戈入门基本舞步是：1、握持 在跳探戈舞的过程当中，和其他舞蹈不一样的地方就是握持这个动作，一般女性的位置是在男性右侧，一些男性的手也需要放在女性背部靠里一点的地方，需要超过脊椎骨。一般男性的身体是需要在女性身体左侧前方的，这样的姿势就是向前走步的一个特点，女性应该把左边的手放在男性上面...
舞步种类繁多，常见的有以下几类：国标舞国标舞共10种，每种约28句规定步型，总数在270 - 300句（各协会规定有差异）。步型分类上，有多用步型、组合步型等；按难度和重要性分，有铜牌步型（基础重要通用步型）、银牌步型（次要步型）、金牌步型（变化步型）。街舞Breaking：适合尬舞，包括大地板...
交谊舞慢三步基本舞步：第一种基本舞步：左脚并换步（重、轻、轻共3拍，共3步）男士左脚向前，脚跟到全脚1；右脚踏旁边，用脚指尖的部位2；左脚并向右脚3。女士右脚向后退1；左脚向旁边2；右脚并向左脚3。关于华尔兹舞升降问题：在所有的跳三拍的舞蹈里边规律是一样的，第一步降，第二步开始升高...
所有的交谊舞（交际舞）种类，无论其风格特色有多大差异，也无论其舞步的变化多么繁杂，但在总的结构规律上离不开基本奏步、转身译步、旋转性变化、特型舞步等舞步类型。交谊舞是起源于西方国际性的社交舞蹈，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。一、交谊舞有几种舞步所有的交谊舞（交际舞）种类，无论...
华尔兹十个基本舞步如下：华尔兹的基本舞步有，前进方步、后退方步、前进左转90度、后退左转90度、后退右转90度、前进右转90度。华尔兹是摩登舞项目之一，具有柔和、优美的特质，节奏为3/4的中慢板，每分钟28到30小节左右。华尔兹简介 圆舞曲（Waltz），一般又称华尔兹，一种自娱舞蹈形式，是舞厅舞中最早的...
1. Airswipes（空气划步）：起始姿势为手和脸部着地，一只手逐渐承担身体重量，同时脚向上踢并开始旋转，另一只手在脚落地前着地。整个身体随旋转而移动。2. Backspin（后旋）：这种舞步利用背部进行旋转，重量平衡在背部上方，双脚紧贴身体。关键在于双脚在空中划出圆形动作。3. Bellymill（肚皮磨）：类似...
华尔兹的舞步有很多，需分初级，中级，高级舞步，每个等级的舞步也是不同的！如：初级舞步基本的有：左足并换步，右转步，右足并换步，左转步，叉形步，侧行追步等。以下为基本舞步：1 Natural Turn 右转步 右转身，顺转 2 Reverse Turn 左转步 左转身，反转 3 Forward Change 前进换步 4 Backwa...
Lesson1滑步 大腿用力抬高接著脚尖连续向前踩，身体微向前倾。Lesson2倒退踩步 双脚连续向後伸直并且用力後踢，同时身体往仰。Lesson3划步 双手呈握杆状两腿伸直朝侧踢开同时进行。Lesson4螃蟹脚 脚步呈内外八字不停开合左右交换重心。Lesson5弹簧人 手肘侧敲击大腿跟著用力举起轻踩踏。Lesson6左右摇摆 身体...
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张3
发布于 2025-11-22
