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一个体重40公斤的人，一小时消耗的卡路里大概420卡路里，也就是说20分钟大概140卡路里。慢跑的速度为每分钟120米，大概每分钟消耗10卡热量，4000米耗时约33分钟，所以大概能消耗330卡热量。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，减肥跑步要超过20分钟，减肥慢跑跑步：1.入门者每周增加5～10分钟，从事...
根据美国科学促进协会(AAAS)发表的一项研究，如果参与者整夜睡在摇晃的床上，他们会睡得更快，睡眠质量更好，醒来后在床上的时间更少。所以，事实证明我们都喜欢睡觉时摇摆不定。但它不仅仅是一张能让人入睡的床。我们都有在课堂上打瞌睡的经历。当你非常困的时候，即使你小睡几分钟，当你醒来的时候...
运动，是我们所拥有的基本能力。同时，运动也是让我们保持身体健康的重要手段。……每天坚持做一定时间的健身运动，对于我们来说，有以下几方面好处：1，运动可以调解人体新陈代谢状态，增进身体健康。人体保持健康状态的前提，是拥有良好的新陈代谢状态。通过健身锻炼，可以让人体保持良好的新陈代谢状态，从而...
晒黑一直是很多人都很惧怕的，夏天的防晒大家都很注重，长时间在太阳底下晒是很容易晒黑的，怕晒黑的朋友建议出门在外一定要做好防晒工作。晒20多分钟会晒黑吗 一般来说，晒二十多分钟不会晒黑，因为皮肤具有一定的抵抗能力，但是具体能不能被晒黑还是要看个人体质和当地紫外线的强弱。晒太阳一般每次15...
凡是习惯做有氧运动的人都知道，进行「有氧运动」必须持续20分钟以上才有效。但是，为什么是「20分钟」呢？日本知名健身教练即说明，人体的能量来自脂肪和醣类（碳水化合物），运动时一开始会先消耗大量醣类，再慢慢开始燃烧脂肪，而「20分钟」正是身体转为大量燃烧脂肪的时间点。此外，做有氧运动时，左右...
那得看学校的规定了。要允许外宿的话，那得看你自己的意愿了，二十分钟是走路呢还是自行车还是驾车的20分钟呢？要是自行车都要二十分钟的话，个人建议住校。有些好一点的学校都是全封闭式的，不管离家多远，都是需要住校的。你所说的20分钟是步行还是开车呢？我觉得如果不行20分钟，应该是不用住校的。
10公里20分钟30码。30迈的速度开十公里大约需要二十分钟左右的时间。因为30迈就是一个小时三十公里，三十分钟就是十五公里，平均二分钟一公里，十公里就是二十分钟。正常情况下在城市道路上开车平均也就是三十码左右，如果遇到堵车或者其他因素，导致无法正常行驶，也许需要一个小时。速度...
这要根据使用的充电器功率与充电电流有直接关系，以四十八伏五安的充电器为例，二十分钟可以给电瓶充入（5*50=250/3=83瓦时），普通家用电动三轮车，大约可以走五公里左右或以上。72V
杀虫剂是比较常见的一种驱虫用品，很多人都会在家里面喷杀虫剂，尤其是夏季。喷了杀虫剂之后，空气中会有一些有毒成分，这个时候不适合待在房间里面，要痛风之后才可以进去，一般建议至少通风两到三小时，如果只通风十到二十分钟就不建议进去。杀虫剂通风20分钟可以进去吗 视情况而定。1、如果家里通风...
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