在HTML中，你可以使用JavaScript或者jQuery来创建一个进度条。以下是一个使用jQuery的例子：

HTML: ```html

```

JavaScript: javascript $(document).ready(function(){ $('#myForm').submit(function(event){ event.preventDefault(); // 阻止默认的表单提交行为 var progress = $('#progressBar').width(); // 获取进度条的宽度 $('#myForm').submit(); // 提交表单 }); });

在这个例子中，当用户提交表单时，会阻止默认的表单提交行为，然后获取进度条的宽度，最后提交表单。你可以根据需要修改这个进度条的宽度，以反映你的进度。

如果你想要在离开这个页面之前停止进度条，你可以添加一个事件监听器，当用户离开页面时，停止进度条的更新。以下是一个例子：

HTML: ```html

```

JavaScript: ```javascript $(document).ready(function(){ $('#myForm').submit(function(event){ event.preventDefault(); // 阻止默认的表单提交行为 var progress = $('#progressBar').width(); // 获取进度条的宽度 $('#myForm').submit(); // 提交表单 });

$('#myForm').submit(function(event){
    event.preventDefault(); // 阻止默认的表单提交行为
    var progress = $('#progressBar').width(); // 获取进度条的宽度
    if ($('.form-control').length > 0) { // 如果有表单元素，停止进度条的更新
        $('#progressBar').hide(); // 停止进度条的更新
    }
});

}); ```

在这个例子中，当用户离开页面时，进度条的更新会停止。