在微信和手机号两个表之间建立关系，通常需要进行以下步骤：

1. 首先，你需要确定你的数据表的结构，包括表名、字段名、数据类型等。例如，假设你的微信用户和手机号用户表名为user_info，字段名为user_id（微信用户ID）和phone_id（手机号码），数据类型为int和varchar。

2. 接下来，你需要在微信和手机号两个表中创建一个外键。外键是另一个表中的一个字段，它引用了另一个表的主键。例如，你可以创建一个外键phone_id，引用user_info表中的phone_id字段。

3. 然后，你需要在微信和手机号两个表中添加一个对应的外键。这通常需要使用一个数据字典或者关联表来完成。例如，你可以创建一个数据字典user_info_phone，并在这个字典中添加一个键phone_id，值为phone_id。

4. 最后，你需要在微信和手机号两个表的主键字段上添加一个FOREIGN KEY约束。这个约束告诉数据库，当你在微信用户和手机号用户表中添加、删除或更新数据时，这些数据只能来自一个表，不能来自另一个表。

这样，你就可以在微信和手机号两个表之间建立一个双向关联了。在微信用户和手机号用户表中添加或删除数据时，这两个表中的数据会自动更新。