小程序加载自己服务器视频慢的问题可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方案：

1. 网络问题：首先，检查你的网络连接是否稳定。如果网络不稳定，可能会导致加载速度慢。你可以尝试刷新网页或者重启网络。

2. 硬件问题：如果网络没有问题，可能是服务器的问题。你可以尝试联系服务器提供商，看看他们是否可以提供更快的服务器服务。

3. 服务器缓存问题：如果你的服务器缓存了以前的视频文件，那么加载视频时可能会消耗大量的服务器资源。你可以尝试清理缓存，或者尝试更新服务器上的视频文件。

4. 视频加载资源：如果视频文件很大，那么加载时间可能会很长。你可以尝试将视频文件分块加载，或者将视频加载到一个单独的文件中，然后通过本地文件传输来加载。

5. 渲染优化：如果你的代码有优化空间，可以尝试优化视频的渲染。例如，你可以减少视频的图片数量，或者减少视频的帧率。

6. 使用CDN：如果你的视频文件来自其他服务器，你可以考虑使用CDN（内容分发网络）。CDN可以将视频文件分发到全球各地的服务器上，从而减少视频加载的时间。

7. 负载均衡：如果你的应用是多用户的，那么你可以考虑使用负载均衡技术，将视频请求分散到多个服务器上，从而提高视频加载速度。

以上都是一些可能的解决方案，你可以根据具体情况选择合适的解决方案。