ThinkPHP 5 的表单令牌（Token）功能是用于在提交表单时验证用户的登录凭证，以确保只有合法的用户才能提交表单。

以下是如何在 ThinkPHP 5 中使用 Token 的步骤：

1. 在控制器的 checkToken() 函数中，检查用户输入的 Token 是否有效。如果有效，可以继续处理请求；如果无效，可以返回错误信息。

2. 在 tokenLifeTime 属性中，设置 Token 的有效期。例如，如果有效期为 30 分钟，那么每次请求都必须在 30 分钟后重新提交。如果有效期为永久，那么每次请求都必须在 30 天后重新提交。

3. 在表单提交时，使用 POST 方法提交表单数据，并将 token 参数作为表单数据的一部分。例如：

```php

```

1. 在控制器的 checkToken() 函数中，检查提交的 token 是否有效。如果有效，可以继续处理请求；如果无效，可以返回错误信息。

注意，以上代码只是一个基本的示例，实际使用时可能需要进行更多的错误处理和验证。