在iOS中，可以使用cell的contentForRowAt方法来更新cell的内容。但是，你需要确保这个方法是在主线程中调用的。这是因为contentForRowAt方法是通过cell的textLabel来获取其内容的，这个内容是由视图控制器的viewDidLoad方法动态获取的，这个方法是在主线程中执行的。

如果你希望这个方法在更新cell的内容的同时，也更新UI，你可以在viewDidLoad方法中调用viewWillAppear方法，这个方法是位于视图控制器的生命周期的最后，它会在用户离开视图控制器之前执行。在这个方法中，你可以更新UI。

例如，如果你有一个视频播放cell，你可以这样做：

```swift override func viewDidLoad() { super.viewDidLoad()

// 在主线程中更新cell的内容
let videoTitle = "My Video Title"
let videoLink = "https://www.youtube.com/watch?v=" + videoTitle
cell.textLabel?.text = videoLink

}

func viewWillAppear(_ animated: Bool) { super.viewWillAppear(animated)

// 在更新cell的内容的同时，也更新UI
// 这里只是一个示例，你需要根据你的实际情况来调整
DispatchQueue.main.async {
    // 在这个方法中，你可以更新UI
    // 这里只是一个示例，你需要根据你的实际情况来调整
}

} ```

在这个例子中，viewWillAppear方法会在用户离开视图控制器之前执行，因此这个方法可以更新cell的内容的同时，也更新UI。