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原材料介绍普通水包括自来水、纯净水、矿泉水等。一般用于饮用或烹饪。虽然我们每天都用水，但很容易忽视它的重要作用。水是所有生物赖以生存的基本物质之一。除了我们每天喝的水，我们吃的蔬菜、水果、鱼、肉、粥、汤、米饭、面条和小吃都或多或少含有水。

营养分析:白开水是最常见、最便宜也是最重要的日常饮料，很容易被忽视。它具有其他高级饮料无法替代的特殊生理活性。它可以很容易地通过细胞膜促进体内代谢，增加血红蛋白含量，提高脱氢酶活性，消除肌肉中的乳酸积累，提高人体免疫功能。矿泉水具有软化血管、强壮骨骼、促进血红蛋白合成、刺激食欲、调节中枢神经系统活动等功能。纯水只有溶剂和简单补水的功能。

相关群体的人可以喝它。生产说明1。生水和反复煮沸的水不应饮用。2.长期饮用硬度过高的水很容易导致结石。3.长期大量饮用矿泉水会导致某些微量元素的过量。

4.长期饮用纯净水会导致营养缺乏和抵抗力下降。


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