首先，我们需要设置PHP的配置文件`php.ini`来调整文件上传的限制。以下是一些关键的配置项：
1. `upload_max_filesize`：这个设置限制了PHP脚本可以接受的最大文件大小。例如，将其设置为20M可以允许上传最大20MB的文件。
2. `post_max_size`：这个设置限制了通过POST方法可以发送的最大数据量。通常，这个值应该大于`upload_max_filesize`的值。
3. `max_input_time`和`max_execution_time`：这两个设置限制了脚本执行和输入数据的最大时间。如果上传的视频文件很大，可能需要增加这些时间限制。
4. `file_uploads`：这个设置必须被设置为`On`，以允许文件上传。
5. `memory_limit`：这个设置限制了脚本可以使用的最大内存量。对于大型视频文件，可能需要增加这个值。
6. `extension=fileinfo`：确保这个PHP扩展被启用，因为它对于处理文件类型和MIME类型很重要。
在调整了`php.ini`文件后，还需要确保上传的文件符合服务器的安全策略。例如，可以通过`.htaccess`文件来限制上传文件的类型：
apache
Order deny,allow Deny from all Allow from ***.*.*.*
此外，还可以在PHP脚本中通过`getimagesize()`函数来检查上传文件的类型，确保它符合预期的视频格式。
最后，为了确保上传过程的安全性，建议使用`move_uploaded_file()`函数而不是`copy()`函数来移动上传的文件，因为`move_uploaded_file()`会检查文件是否是通过HTTP POST上传的。
通过上述步骤，可以有效地解决PHP视频上传的限制问题，并确保上传过程的安全性。记得在修改`php.ini`文件后重启Web服务器，使更改生效。
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