大寒节气，外面气温太冷了，这两天鼻子不舒服，吃点辣椒炒肉发汗，让身体舒服些，有了它不怕感冒。 　　1.红椒和香菜切小段，姜蒜切小粒，瘦肉切小片。 　　2.加入适量盐，糖，生抽，料酒，生粉腌制。 　　3.锅烧热，放少许食用油，下肉片滑炒，肉片一变色，即可盛出备用。 　　4.再次放少许食用油，爆香姜蒜后，下红椒炒至断生。 发汗治疗感冒辣椒炒肉　　5.调入少许盐，使之有底味。 　　6.之前炒好的肉片回锅。 　　7.加入少许蚝油提鲜。 　　8.临出锅时，把香菜段放入炒匀，即可盛盘。 发汗治疗感冒辣椒炒肉　　1.此菜应是味重色浓的一道菜肴，所以在腌制肉类时，用一点老抽把肉的颜色提上来，比较好看有食欲。 　　2.属爆炒菜，宜大火快炒。 发汗治疗感冒辣椒炒肉　　辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。 辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。 富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。 含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。 可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。 辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。 　　1. 解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。 　　2. 预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。 　　3. 增加食欲、帮且消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。 　　4. 降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。 　　5. 但是过多食用辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。 　　谁应该阅读《发汗治疗感冒辣椒炒肉》？答案是：几乎所有人都应该阅读。 《发汗治疗感冒辣椒炒肉》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《发汗治疗感冒辣椒炒肉》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。 饮食养生养生食谱健康食谱

更多文章请关注《万象专栏》