在#offer3医学生首次门诊 中，肝胆胰外科的@谢旭超 因护士打分偏差导致考核成绩暂时落后，

　　被安排留守病房工作，未能参与观摩学习带教老师的门诊。不过他并未因此沮丧，甚至毫无解释，而是打起精神投入病房工作，

　　旁观全程的加油团也因此展开讨论，#职场上受委屈要不要解释# 呢？相信大家都有过类似的经历吧，所以你的选择和原因是什么？

　　在职场中，产生各类小情绪、遭遇到压力几乎是必然的，重要的是在我们遇到的时候该如何正确的处理，以下有几个小方法：

　　1-“心态调整的关键，是化被动为主动”：“能不能优化一下工作方法？目前的工作是我能力范围以内的吗？我需要向老板争取更多人力或个人利益吗？”

　　这样的思考过程，可以帮助我们从原来的困境中跳出来，去面对更本质的问题，将注意力放在问题的解决上。

　　2-“人其实可以容许自己失败”：在搞砸事情的那个当下，人总是会脑补很多糟糕的后续情节。但从整体去看，一两件工作没做好不意味着灾难。

　　人其实可以容许自己失败。最糟糕的可能性和发生奇迹的可能性一样，都是特别小的概率。想明白这一点，压力就会小很多

　　3-“有的压力源你无法更改，只能自己去找出路”：当压力无法更改和调整，必要的时候，换个环境才有更广阔的天地。

　　我们的确无法控制公司环境、突发事件等外部因素，但这并不意味着我们必然因此承受重担。调整心态意味着“我可以”：可以转变态度，化被动为主动；可以放自己一马，容许自己失败；可以冒险更换环境，寻找新的上升空间

　　一:面对领导给的委屈，一定要学会正视委屈，即便你是对的也不要解释与狡辩，那样你可能会得罪领导甚至让领导颜面扫地，一旦你反对便间接的说明了领导对于事物的认知程度不够。虚心接受，坦然受教，从中吸取经验并杜绝此类事情发生才是你应该做的事。

　　二:面对同事给的委屈，只要不触及你的底线。那么你应该想着如何将利益最大化，而不是做出反击，有时候以退为进能让你更好的获得主动权。

　　三:面对同事毫无底线的欺辱一定不能过度忍让，该反击时一定要反击，不过要学会反击方式，用最正确最恰当的方式反击往往能一招制敌。一定不要因为冲动而随心所欲，那样可能对自己很不利。

　　四:面对误解不要作过多的解释，适可而止就行。往往解释的越多越让别人觉得你在试图为自己推脱，信你者始终会信，不信你者解释得太多反而让人多了否定你的把柄。沉默有时是最好的还击。

　　当然，职场委屈往往不止这些，还有包括来自客户带来的委屈以及其他委屈，不过再遇到这些委屈之后，一定要记住一点“将委屈的利益最大化”只有那样，你才能从中脱离出来，用更理智的态度去对待这些来自不同身份人士给予的委屈，而非钻空子越钻越深。那样反而容易看不清实质与问题。

　　每次无端被人瞧不起的时候，那滋味很难受，却不知道怎样去反驳只知道自己一个劲地伤心；

　　每次被人厌恶的时候，总以为自己做错了什么，不停地反省自己，原来厌恶你的人你怎么做都讨厌你，尤其是那些妒忌你的人；

　　每次被人冤枉，误解的时候，却怎么解释都是无用的，多余的，只是泪水划过脸颊的那一刻才觉得更委屈，不知所措；

　　每次被人欺骗，利用，算计的时候，就像个傻子一样，被蒙在被子里一样啥都不知道，事后才会明白，

　　在生活的道路上，小人避免不了会碰到，疯狗乱咬乱叫也会碰到，人渣会遇到。如果没有这些，你永远不会长大，不会看清楚人心。

　　语言的说明，在实力不够的情况下，都是苍白无力的，用实力打脸才是有效的解释。

　　曾经试图忽略自己的感受，迁就别人，最后却发现，越是附和别人，别人越不把你当回事；反而在最后，坚持自己的观点，活成自己的样子，才比较痛快。

　　职场上解释不值钱，你怎么做才值钱。所以，不是不解释，而是要用行动体现自己的价值。

　　内心一定要知道，我们自己才是最重要的，没有必要为了别人牺牲自己的幸福感返回搜狐，查看更多

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