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风寒咳嗽风寒咳嗽者咳痰较稀、白黏，并有鼻塞、流清涕，舌苔白，应吃一些温热、化痰止咳的食品。【食疗妙方】1、白萝卜蜂蜜白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽..
饮食养生：健养生康是一个人最低和最高的追求。接下来，跟随边肖，看看吃鱼的饮食时候要注意什么，吃鱼的时候要注意什么。吃鱼时应该注意什么？不要吃生鱼。吃生鱼可能会导致寄生虫感染。当在家烹饪鱼时，请确保鱼容易去养生皮和变软，并且肉应该没有半透明的迹象。不要把生鱼和其他食物放在一起，以免交叉污染。2.不建议饮..
饮食养生：健康是一个人最低和最高的追求。接下来，跟随边肖去看看莲子有什么好处以及莲子对人体的影响。莲子有什么好处？中医认为莲子性平养生，味甜而涩，能养心安神，补脾益肾，固精涩肠。现代营养学认为，它最大的特点是富含磷、铁和钾饮食，磷是牙齿和骨骼的成分。铁是血红蛋白、肌红蛋白和细胞色素的成分之一。钾在维..
爱养生养身馆-饮食养生：健康指南:南瓜是抵抗秋天干燥的好食物。大多数人只吃蒸的或炒的南瓜。事实上，有很多方法可以制作南瓜。今天，我将向你介绍12种美味的南瓜，它们美味又不失营养。让我们学习南瓜的营养食谱。秋天吃南瓜效果最好。虽然南瓜看起来像干的，但是100克南瓜的含水量大约是76克。数据显示，新鲜南瓜的含水..
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