豆浆大家都吃过，是早餐必喝的，红豆与桂圆搭配做成豆浆，营养丰富，滋补身体，对安神补血、健脾养胃有神效。 　　1.材料　　2.红豆提前一夜浸泡，红枣去核切小，桂圆去壳去核留肉，粳米洗干净　　3.全部材料倒入豆浆机，加水至900ml　　启动豆浆机　　4.程序结束后加少许糖即可安神补血饮品桂圆红枣豆浆　　红枣需要切小　　红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 安神补血饮品桂圆红枣豆浆　　赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，都有一定效果。 赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。 　　红小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。 凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者，皆可食之。 　　红豆含可观的蛋白质、微元素，有利于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 　　红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 　　谁应该阅读《安神补血饮品桂圆红枣豆浆》？答案是：几乎所有人都应该阅读。 《安神补血饮品桂圆红枣豆浆》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《安神补血饮品桂圆红枣豆浆》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。 养生食谱饮食养生健康食谱

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